Un sourire blanc et éclatant est souvent associé à une bonne hygiène et à la santé générale. Cependant, avec le temps, divers facteurs peuvent causer la décoloration des dents. Heureusement, il existe plusieurs méthodes efficaces pour blanchir vos dents à domicile sans avoir besoin de visiter votre dentiste régulièrement.
Comprendre les causes de la décoloration dentaire
Avant de se lancer dans le blanchiment dentaire, il est crucial de comprendre les différentes causes et types de décolorations dentaires :
- Décolorations internes : Elles sont causées par certains médicaments, l’âge avancé ou des traumatismes dentaires antérieurs. Ces taches sont souvent plus difficiles à traiter.
- Décolorations externes : Celles-ci sont généralement dues à la consommation excessive de café, thé, vin rouge et tabac. Contrairement aux décolorations internes, elles sont plus facilement réversibles.
Prenez exemple sur ces résultats avant et après la pose de facettes dentaires.
Méthode 1 : Utiliser un dentifrice blanchissant
Choisir le bon produit
Les dentifrices blanchissants sont conçus pour éliminer les taches superficielles grâce à des abrasifs doux et des agents anti-taches. Par exemple, le dentifrice Crest 3D White promet d’éliminer jusqu’à 80% des taches visibles tout en prévenant la formation de nouvelles taches.
Comment intégrer le dentifrice blanchissant dans votre routine
- Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes.
- Utilisez une brosse à dents souple pour éviter d’endommager l’émail.
- Complétez avec du fil dentaire quotidiennement pour éliminer les résidus alimentaires et les bactéries entre les dents.
Méthode 2 : Adopter le bain de bouche blanchissant
Les avantages du bain de bouche
Le bain de bouche est une étape importante qui complète le brossage et l’utilisation de fil dentaire. Il aide non seulement à prévenir la plaque et le tartre mais peut également contribuer à rendre les dents plus blanches. Des produits comme Crest 3D White Radiant Mint contiennent des ingrédients blancheurs spécifiques.
Utilisation recommandée
- Rincez-vous la bouche avec une petite quantité de bain de bouche après chaque brossage.
- Ne pas rincer à l’eau après utilisation, car cela pourrait diluer les effets bénéfiques du produit.
Méthode 3 : Utiliser des bandes blanchissantes
L’efficacité des bandes blanchissantes
Parmi les diverses solutions à usage domestique, les bandes blanchissantes comme les Whitestrips de Crest offrent une méthode simple et efficace pour éclaircir votre sourire. Selon les études, ces bandes peuvent éliminer des taches tenaces datant de dix ans.
Comment appliquer les bandes blanchissantes
- Appliquez les bandes directement sur vos dents, suivant les instructions du fabricant.
- Laissez poser pendant la durée recommandée (généralement entre 20 à 30 minutes).
- Pour un résultat optimal, utilisez les bandes quotidiennement durant la période indiquée.
Conseils additionnels pour maintenir un sourire blanc
Adopter une alimentation appropriée
Certaines habitudes alimentaires peuvent influencer la couleur de vos dents. Voici quelques astuces pratiques :
- Évitez ou limitez la consommation de café, thé, soda et vin rouge.
- Buvez beaucoup d’eau pour aider à rincer et neutraliser les acides présents dans les aliments et boissons.
- Incluez des fruits et légumes croquants dans votre alimentation, tels que pommes et carottes, qui aident à nettoyer mécaniquement vos dents en mastiquant.
Soin régulier et prévention
Outre les méthodes de blanchiment, il est essentiel de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire quotidienne :
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents propre.
- Changez votre brosse à dents tous les trois mois ou dès que les poils sont usés.
- Consultez régulièrement votre dentiste pour des nettoyages professionnels et des contrôles.
Alternatives naturelles : bien faire attention
Bien qu’il existe de nombreuses astuces “de grand-mère” pour blanchir les dents, certaines peuvent être dommageables. Par exemple, évitez l’usage du jus de citron combiné avec du bicarbonate de soude, car cela peut éroder l’émail dentaire. Pour des soins fiables et sécurisés, foncez à la clinique parisienne Elone Clinic, vous ne serez pas déçu.
En conclusion, avoir un sourire blanc éclatant demande des efforts quotidiens et l’adoption de bonnes habitudes dentaires. En utilisant les bonnes techniques et produits, vous pouvez atteindre et maintenir des dents visiblement plus blanches tout en prenant soin de votre santé bucco-dentaire globale.
