Nager est une activité très bénéfique pour la santé, mais elle comporte aussi certains risques, notamment pour nos oreilles. L’otite du nageur, souvent appelée otite externe, est une affection courante mais désagréable. Caractérisée par une inflammation du conduit auditif externe, elle peut causer des démangeaisons intenses, des douleurs lancinantes et même un gonflement.
Que signifie otite du nageur ?
L’otite englobe diverses inflammations touchant le canal ou la cavité auriculaire. Selon leur localisation, leurs causes et leurs symptômes, on peut distinguer plusieurs formes telles que l’otite séreuse, l’otite moyenne aiguë et l’otite externe. L’otite du nageur fait partie de cette dernière catégorie. Les principaux symptômes incluent une sensation de plénitude dans l’oreille, des démangeaisons dans le canal auditif externe et une douleur intense et pulsatile. Ces manifestations rendent cette condition particulièrement inconfortable, obligeant certaines personnes à utiliser des produits spécifiques comme ceux d’Audispray après chaque baignade.
L’origine de l’otite du nageur
L’otite du nageur est principalement causée par la présence prolongée d’eau dans le conduit auditif externe. Une humidité persistante peut engendrer de minuscules lésions cutanées et perturber la flore bactérienne locale, favorisant ainsi la prolifération des micro-organismes infectieux. Les baignades répétées dans des lacs ou des piscines, tout comme les sports aquatiques, sont considérés comme des facteurs de risque majeurs.
Outre les activités aquatiques, divers facteurs peuvent contribuer au développement de l’otite externe. La prise de certains médicaments, la présence d’un corps étranger dans le canal auditif et certaines caractéristiques anatomiques spécifiques, comme l’exostose, sont également impliquées.
Gestes simples pour éviter les infections auriculaires
Pendant chaque baignade, il est important de protéger vos oreilles contre l’excès d’eau et d’humidité. Il est recommandé d’éviter de mettre la tête sous l’eau autant que possible. Cela réduit le risque d’eau stagnante dans le conduit auditif, qui peut favoriser la prolifération de bactéries et provoquer des infections.
Après chaque baignade, prenez le temps de bien sécher vos oreilles. Utilisez une serviette propre pour essuyer doucement l’extérieur de l’oreille. Pour éliminer l’eau résiduelle qui pourrait rester dans le conduit auditif, penchez la tête de côté et tirez doucement sur le lobe de l’oreille affectée. Ce mouvement aide l’eau à s’écouler naturellement. Bâiller ou mâcher peut également aider à évacuer l’eau, car ces mouvements ouvrent les trompes d’Eustache et facilitent le drainage des fluides.
L’utilisation de gouttes auriculaires spécialement conçues pour assécher l’eau retenue dans le conduit auditif externe peut être très efficace. Ces gouttes aident à évaporer l’excès d’humidité et à prévenir les infections en maintenant le conduit auditif sec et propre. Il est important d’éviter d’insérer des cotons-tiges trop profondément dans le conduit auditif. Cette pratique peut pousser le cérumen plus loin dans l’oreille, créant des blocages et empêchant l’autonettoyage naturel de l’oreille. Les cotons-tiges doivent être utilisés uniquement pour nettoyer la partie extérieure de l’oreille.
Bon à savoir : pour ceux qui passent beaucoup de temps dans l’eau, comme les nageurs réguliers, le port de bouchons d’oreilles est fortement conseillé. Ces dispositifs protègent efficacement contre l’entrée de l’eau dans l’oreille, réduisant ainsi le risque d’infections. Des modèles flottants, souvent fabriqués en silicone breveté, sont particulièrement adaptés aux enfants, offrant une protection optimale tout en étant confortables à porter.
